Отличный итог года 2016 — не сдохнуть. Делитесь традиционно и Вы.
- написал Iffan
- 30 декабря 2016, 22:32
Комментарии (9)
4 месяца восстанавливал плечо.
Завязал с кроссфитом, надеюсь временно.
Налёг на тяжёлую атлетику, как следствие — рывок 75, взятие и толчёк с помоста -97, толчёк со стоек 105. Все это с хорошим таким запасом.
Присед хз сколько, травмированная нога пока не позволяет сделать проходочку. Ориентированно 140-145.
Баловался с жимом — 110.
Становая 180 — тут херова, прогресса нет.
Целый год экономил, никуда не ездил и как сдествие сократил ипотечный платёж на 5 тысяч в месяц. Н абудущий год таких планов не строю, но хочу сократить ещё на пару тыщ, а такжэ на море и в горы.
Купил байдарку. В этом году не очень активно катался, в будущем планирую исправить это.
Меня не уволили, хотя я постоянно нарывался на неприятности, входя в конфликт с руководством. Алилуйя.
В остальном все стабильно херова.
Пойду спать.
Завязал с кроссфитом, надеюсь временно.
Налёг на тяжёлую атлетику, как следствие — рывок 75, взятие и толчёк с помоста -97, толчёк со стоек 105. Все это с хорошим таким запасом.
Присед хз сколько, травмированная нога пока не позволяет сделать проходочку. Ориентированно 140-145.
Баловался с жимом — 110.
Становая 180 — тут херова, прогресса нет.
Целый год экономил, никуда не ездил и как сдествие сократил ипотечный платёж на 5 тысяч в месяц. Н абудущий год таких планов не строю, но хочу сократить ещё на пару тыщ, а такжэ на море и в горы.
Купил байдарку. В этом году не очень активно катался, в будущем планирую исправить это.
Меня не уволили, хотя я постоянно нарывался на неприятности, входя в конфликт с руководством. Алилуйя.
В остальном все стабильно херова.
Пойду спать.
а вот интересно — промежуточные итоги считаются?
рывок скорей всего 80-85, взятие и толчок с помоста 110 (по крайней мере 95 вчера сделал 6 подходов в стойку)
присед 150 с хорошим запасом до 165 точно
жим 120 свободно
становую давно не трогал, поэтому хз. проходочка под новый год
ипотечный платёж сокращён на 7,5 тысяч. перспективы ещё на 2,5 тысячи до конца года.
первый отпуск в самаре, байдарка не просыхает. я тоже, если чо
ладно, пойду тусить. завтра 38
рывок скорей всего 80-85, взятие и толчок с помоста 110 (по крайней мере 95 вчера сделал 6 подходов в стойку)
присед 150 с хорошим запасом до 165 точно
жим 120 свободно
становую давно не трогал, поэтому хз. проходочка под новый год
ипотечный платёж сокращён на 7,5 тысяч. перспективы ещё на 2,5 тысячи до конца года.
первый отпуск в самаре, байдарка не просыхает. я тоже, если чо
ладно, пойду тусить. завтра 38
второй отпуск в самаре. становится скучно. байдарка не мокнет — утомила немного в июне-июле.
рывок так жэ — 80.
присед — ну сегодня 140 присел спокойно, через месяц планирую 165 присесть.
а вот 120 не выжал. наверное потому, что это был последний подход. через месяц план 130 выжать легко.
взятие и толчок- твёрдые 100, возможно 105 — на ТА я пока подзабил, другая программа.
пока всё.
рывок так жэ — 80.
присед — ну сегодня 140 присел спокойно, через месяц планирую 165 присесть.
а вот 120 не выжал. наверное потому, что это был последний подход. через месяц план 130 выжать легко.
взятие и толчок- твёрдые 100, возможно 105 — на ТА я пока подзабил, другая программа.
пока всё.
говногод. хорошо, что закончился.
+ новая модная работа в Plusmedia. сайтики там, продвижение, интернетик
-+ целых три подработки преподавателем гимнастики. скилл нереально прокачан, но нихрена не успеваю, только работаю
-+ разошлись наконец-то с В, ура. из депрессии еле выкарабкалась
— Южный Город не сдал квартиру в декабре, что повлекло за собой ещё один переезд моих вещей жить отдельно от меня в гейском переулке
— расход с В повлёк за собой неебический долг за квартиру, за которую я теперь и так каждый месяц самостоятельно плачу ипотеку
+- была весной на море, всё красиво и чудесно, но это был полный овощеотдых
+ выучилась на преподавателя йоги, прям с корочкой, оцениваю теперь нахуйнадобность
+ научилась держать равновесие в шпагате на полотнах. вообще много чему научилась на полотнах
+ внезапно в жизнь стали сами собой возвращаться старые друзья и связи, как будто откинуло в 2010, и это очень классно
+ была на ДРУ!
+ лето ок, на удивление бывала и на озёрах, и за Волгой
+ завела пару полезных и добрых спортивных знакомств
10+
5-
ну всё-таки позитив преобладае. спасибо,2016, я прозрела, досвидули!
+ новая модная работа в Plusmedia. сайтики там, продвижение, интернетик
-+ целых три подработки преподавателем гимнастики. скилл нереально прокачан, но нихрена не успеваю, только работаю
-+ разошлись наконец-то с В, ура. из депрессии еле выкарабкалась
— Южный Город не сдал квартиру в декабре, что повлекло за собой ещё один переезд моих вещей жить отдельно от меня в гейском переулке
— расход с В повлёк за собой неебический долг за квартиру, за которую я теперь и так каждый месяц самостоятельно плачу ипотеку
+- была весной на море, всё красиво и чудесно, но это был полный овощеотдых
+ выучилась на преподавателя йоги, прям с корочкой, оцениваю теперь нахуйнадобность
+ научилась держать равновесие в шпагате на полотнах. вообще много чему научилась на полотнах
+ внезапно в жизнь стали сами собой возвращаться старые друзья и связи, как будто откинуло в 2010, и это очень классно
+ была на ДРУ!
+ лето ок, на удивление бывала и на озёрах, и за Волгой
+ завела пару полезных и добрых спортивных знакомств
10+
5-
ну всё-таки позитив преобладае. спасибо,2016, я прозрела, досвидули!
Первая половина года осталась за пеленой полусна.
Далее дело пошло веселее!
Родился сын! Теперь у нас комплект =)
Бросил дело, которым занимался 12 лет, и ушел полностью в IT, больше никаких железок.
Не жалею ни сколько. Жалею, что не сделал этого раньше.
Теперь у меня практически нет выходных.
Началась активная стадия ремонта. Может когда-нибудь переедем.
Цели 2017:
1. Отрастить дзен по отношению ко всему, что меня окружает;
2. Прокачаться в новом деле;
3. Продолжать прокачивать детей, уделять больше времени семье (на сколько это возможно);
4. Переехать в хату уже наконец.
Далее дело пошло веселее!
Родился сын! Теперь у нас комплект =)
Бросил дело, которым занимался 12 лет, и ушел полностью в IT, больше никаких железок.
Не жалею ни сколько. Жалею, что не сделал этого раньше.
Теперь у меня практически нет выходных.
Началась активная стадия ремонта. Может когда-нибудь переедем.
Цели 2017:
1. Отрастить дзен по отношению ко всему, что меня окружает;
2. Прокачаться в новом деле;
3. Продолжать прокачивать детей, уделять больше времени семье (на сколько это возможно);
4. Переехать в хату уже наконец.