Всё подряд

Вот она! Правдивая реклама фотошопа! ))

ответ под катом

Пишет Катерина Мурашова: Осенью я провела небольшое исследование. Моя рабочая гипотеза была такова: современных детей слишком много развлекают, в результате они не умеют сами себя занять, избегают встречи с самими собой, от чего, в свою очередь, своего внутреннего мира совершенно не знают и даже боятся.

По условиям эксперимента участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом), не включая компьютер или другие гаджеты, а также радио и телевизор. Все остальные человеческие занятия — игра, чтение, письмо, ремесло, рисование, лепка, пение, музицирование, прогулки и т. д. — были разрешены. Во время эксперимента участники по желанию могли делать записи о своем состоянии, действиях, о приходящих в голову мыслях. Строго на следующий после эксперимента день они должны были прийти ко мне в кабинет и рассказать, как все прошло.При возникновении сильного напряжения или других беспокоящих симптомов эксперимент следовало немедленно прекратить и записать время и, по возможности, причину его прекращения.

В моем эксперименте участвовали в основном подростки, которые приходят ко мне в поликлинику. Их родители были предупреждены и согласились обеспечить своим детям восемь часов одиночества. Вся эта затея казалась мне совершенно безопасной. Признаю: я ошиблась.

Давно придумал и применяю интересный метод адаптации к морозу, если мне предстоит долгое время провести на улице, к примеру в зимних прогулках. Если выйдя из дома на мороз больше не заходить в теплое помещение, то организм охлаждается чуть быстрее, а дискомфорт от мороза чувствуется сильнее, нежели если бы вы пройдя первые минуты по морозу потом зашли в тёплое помещение на 5-10 минут и потом уже дальше — на долгое время на мороз. В этом случае вы не будете испытывать мучительного дискомфорта от холода, а прогулка будет значительно дольше.

Это связано с инерцией организма в момент реакции на резкий холод. Стресс сужает капилляры кожи от холода пытаясь сохранить тепло и сократить вывод влаги которая сильно охлаждает тело. В тоже время запускается один из механизм дополнительного обогрева — незначительное увеличение температуры тела и повышенное сердцебиение и нужно лишь немного помочь организму.



Выйдя на мороз на короткий промежуток времени запускается вышеупомянутый процесс, но чтобы не мешать ему сужеными капиллярами давая крови доставлять в кожные покровы больше тепла нужно всего лишь на 5 минут зайти в тёплое помещение. Организм по инерции не успеет остановить процесс дополнительного разогрева, а вновь расслабленные капилляры не будут этому препятствовать. И вот уже снова выходя на мороз вы абсолютно не почувствуете его обжигающего дыхания. Ваш организм успеет быстро «включиться» на полную мощь без дополнительных нагрузок.

Эксперимент по выживанию без социальных сетей провел над собой 24-летний учащийся Chicago Portfolio School Джейк Рейли. С октября по декабрь он полностью отказался от пользования почтой, «фейсбуком», «твиттером», мобильным телефоном и прочими привычными способами коммуникации, чтобы доказать, что жизнь вне соцсетей все еще есть.

В результате исследования внезапно выяснилось, что некоторые из тех людей, кого он считал своими близкими друзьями, таковыми не являются.



До начала эксперимента Рейли зависал в соцсетях от десяти до пятнадцати часов в день, прочитывая каждый твит и записи всех своих 250 френдов. В месяц он отправлял более полутора тысяч смс. По его словам, он был поражен тем, насколько люди погрязли в виртуальном общении.

После двухнедельной ломки Рэйли начал получать удовольствие от внезапно появившейся свободы от средств коммуникации. Чтобы отвлечь друзей от экранов их гаджетов, он стал придумывать различные способы привлечения их внимания, например, оставлял мелом сообщения на асфальте у дверей их домов. Однако немногие из его знакомых согласились изменить сложившийся образ жизни — большинство из них просто перестали с ним общаться.

«Я думаю, что Facebook является самой нелепой тратой времени в жизни», — убежден теперь экспериментатор.

В интервью Yahoo! Contributor Network Джейк рассказал, что за все три месяца лишь несколько раз воспользовался электронной почтой, поскольку была необходимость получить письмо от банка.